Reading: 7 minutes La respiration est le geste primordial de la vie. Qu’on soit bourreau de travail, gros dormeur ou addict à Netflix, c’est l’activité que nous pratiquons le plus souvent. Mais le stress, le mode de vie sédentaire et la pollution, nous ont fait perdre l’instinct de bien respirer. Pourtant, une respiration efficace favorise une bonne santé […]
