Au-delà des perceptions quotidiennes se trouve un univers énigmatique où la réalité se déforme et l’esprit s’éveille à de nouvelles dimensions. Cette section vous guide à travers l’exploration des états modifiés de conscience, qu’ils soient induits par la méditation, les psychédéliques ou d’autres pratiques ancestrales. Des chercheurs aux mystiques, chacun révèle une facette différente de ces expériences profondément transformatives.
Reading: 6 minutesFace aux risques du burnout, à la fragilisation de notre santé mentale, à la récurrence d’épisodes dépressifs, il est parfois nécessaire de faire une pause. Prendre du recul et profiter d’un moment à soi. Mais faire une retraite spirituelle n’est pas toujours aisé. Il faut choisir la bonne formule, la bonne durée de séjour… Et […]
Reading: 5 minutesL’art de la sonothérapie (ou thérapie sonore) nous entraîne vers un savoir mystique qui fait écho aux origines de la vie. Son objectif est aussi simple que profond : apporter le bien-être grâce à des vibrations sonores qui stimulent les émotions. La musique fait partie de notre quotidien. Après une journée bien remplie ou dans […]
Reading: 7 minutesLa respiration est le geste primordial de la vie. Qu’on soit bourreau de travail, gros dormeur ou addict à Netflix, c’est l’activité que nous pratiquons le plus souvent. Mais le stress, le mode de vie sédentaire et la pollution, nous ont fait perdre l’instinct de bien respirer. Pourtant, une respiration efficace favorise une bonne santé […]
