{"id":2296,"date":"2023-04-05T14:03:28","date_gmt":"2023-04-05T12:03:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tangerineretreat.com\/?p=2296"},"modified":"2026-02-02T21:13:37","modified_gmt":"2026-02-02T20:13:37","slug":"11-documentaires-psychedeliques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/","title":{"rendered":"10 documentaires \u00e0 voir sur les psych\u00e9d\u00e9liques"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#les-meilleurs-documentaires-psychedeliques-sur-netflix\" >Les meilleurs documentaires psych\u00e9d\u00e9liques sur Netflix<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#en-descendant-la-montagne\" >En descendant la montagne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#fantastic-fungi\" >Fantastic Fungi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#michael-pollan-voyage-aux-confins-de-lesprit\" >Michael Pollan, voyage aux confins de l&#8217;esprit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#heal\" >Heal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#la-pharmacopee-dhamilton%e3%85%a4\" >La Pharmacop\u00e9e d&#8217;Hamilton\u3164<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#la-voie-du-psychonaute-de-stanislav-grof\" >La Voie du Psychonaute de Stanislav Grof<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#le-cerveau-en-bref-psychedeliques\" >Le Cerveau, en bref: Psych\u00e9d\u00e9liques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#magic-medicine\" >Magic Medicine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#from-shock-to-awe\" >From Shock to Awe&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/#a-new-understanding-science-of-psilocybin\" >A New Understanding: Science of Psilocybin<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Difficile de dire quel est <strong>le meilleur documentaire sur les psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong>\u2026 Il y a de choix en la mati\u00e8re ! Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 les 10 documentaires sur les champignons et les psych\u00e9d\u00e9liques les plus utiles pour s\u2019informer. Tous sont visibles sur Netflix, Amazon Prime, Hulu ou Youtube. Que vous soyez un n\u00e9ophyte ou un expert, notre s\u00e9lection de films devrait vous int\u00e9resser. Critiques et r\u00e9sum\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"les-meilleurs-documentaires-psychedeliques-sur-netflix\"><\/span>Les meilleurs documentaires psych\u00e9d\u00e9liques sur Netflix<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Parmi les films les plus int\u00e9ressants<\/strong>, les 3 meilleurs sont sans doute : <a href=\"#montagne\">En descendant la Montagne<\/a>, <a href=\"#confins\">Voyage aux Confins de l&#8217;esprit<\/a> et <a href=\"#fungi\">Fantastic Fungi<\/a>. Ils racontent tous, \u00e0 leur mani\u00e8re, l&#8217;\u00e9pop\u00e9e des psych\u00e9d\u00e9liques et leur effet sur la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"button\"><a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/pourquoi-retraite-amsterdam\/\">Pourquoi faire une retraite psych\u00e9d\u00e9lique<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"montagne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"en-descendant-la-montagne\"><\/span>En descendant la montagne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Maartje Nevejan, Diffusion Amazon Prime, Gaia et Vimeo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<strong>En descendant la montagne<\/strong>&#8221; (Descending the Mountain) est un documentaire r\u00e9alis\u00e9 par Maartje Nevejan en 2021. Ce film tr\u00e8s populaire s&#8217;int\u00e9resse \u00e0 la <strong>renaissance des psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong>. Il pr\u00e9sente une exp\u00e9rience innovante. Elle nous propose un curieux m\u00e9lange : m\u00e9ditation zen et psilocybine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zen et psych\u00e9d\u00e9lique<\/h3>\n\n\n\n<p>Dans ce film, <strong>Franz Vollenweider<\/strong> et <strong>Vanja Palmers<\/strong> , un neuroscientifique et un ma\u00eetre zen, m\u00e8nent une exp\u00e9rience en double aveugle. Retranch\u00e9s sur le mont Rigi, en Suisse, ils explorent l&#8217;effet des psych\u00e9d\u00e9liques sur des m\u00e9ditants zen. Ces sages n&#8217;ont jamais utilis\u00e9 de substances psychoactives. Une partie d&#8217;en eux prend une dose de psilocybine avant une retraite m\u00e9ditative de 5 jours. L&#8217;autre groupe fait de m\u00eame, mais avec un plac\u00e9bo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une exp\u00e9rience mystique in\u00e9gal\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;En descendant la montagne&#8221; montre un immense <strong>impact spirituel de la psilocybine sur la m\u00e9ditation<\/strong>. Les participants t\u00e9moignent d&#8217;une impressionnante beaut\u00e9 et d&#8217;un sentiment d&#8217;interconnexion puissant. L&#8217;un des moines d\u00e9crit son voyage spirituel plus pr\u00e9cis\u00e9ment. Il parle de r\u00e9v\u00e9lation d&#8217;une \u00e9nergie pure, &#8220;<em>\u00e9crasante mais sans peur<\/em>&#8220;\u200b\u200b. La pr\u00e9sence d&#8217;un groupe t\u00e9moin permet de souligner la diff\u00e9rence entre la m\u00e9ditation sous psilocybine et sans.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;esth\u00e9tique puissante d&#8217;En descendant la montagne<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour le spectateur, l&#8217;impossibilit\u00e9 de voir les exp\u00e9riences spirituelles est souvent frustrant. &#8220;En descendant la montagne&#8221; propose justement d&#8217;y palier. Le film illustre les exp\u00e9riences mystiques et transcendantales. Un travail subtil d&#8217;interpr\u00e9tation et de mise en images permet de se projeter dans les voyages int\u00e9rieurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ce faire, Maartje Nevejan a travaill\u00e9 l&#8217;animation, le son et les visuels par IA pour traduire les effets des champignons magiques. Gr\u00e2ce \u00e0 ce parti pris artistique, le film se d\u00e9marque par une esth\u00e9tique moderne et immersive. Il cherche \u00e0 <strong>rendre visible l&#8217;invisible<\/strong> et \u00e0 capturer les subtilit\u00e9s de l&#8217;exp\u00e9rience psych\u00e9d\u00e9lique et m\u00e9ditative. Le cadre naturel des alpes Suisses ajoute \u00e0 la superbe de l&#8217;ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;En descendant la montagne&#8221; est <strong>un documentaire \u00e9difiant<\/strong> qui fascinera m\u00eame les personnes herm\u00e9tiques \u00e0 l&#8217;univers des psych\u00e9d\u00e9liques.<\/p>\n\n\n\n<p>Voir <a href=\"https:\/\/www.gaia.com\/video\/descending-the-mountain\">&#8220;En descendant la montagne&#8221; sur Gaia<\/a>, ou la bande annonce ci-dessous :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Descending The Mountain\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VKgi3sn76Lg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"fungi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"fantastic-fungi\"><\/span>Fantastic Fungi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Louie Schwartzberg, Diffusion Netflix<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Commentaire audio Brie Larson<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que les champignons \u00e9taient \u00e0 la fois <strong>myst\u00e9rieux et magiques<\/strong> ? Que leur simple existence \u00e9tait imbriqu\u00e9e avec presque toutes les esp\u00e8ces animales ou v\u00e9g\u00e9tales ? C\u2019est ce que cherche \u00e0 d\u00e9montrer le documentaire <em>Fantastic Fungi<\/em>. Il explore <strong>le monde des champignons<\/strong> et leur importance dans l&#8217;\u00e9cosyst\u00e8me. Il s\u2019agit probablement du meilleur documentaire sur les champignons r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 ce jour.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des champignons au c\u0153ur de la vie<\/h3>\n\n\n\n<p>Les fonges sont l\u2019une des formes de vie les plus anciennes de la plan\u00e8te. De par ses propri\u00e9t\u00e9s uniques, comme la r\u00e9plication ou la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, elle a \u00e9volu\u00e9 et surv\u00e9cu \u00e0 des mill\u00e9naires. Depuis toujours, <strong>les champignons sont partout<\/strong>. Pour une raison : ils sont bien plus adapt\u00e9s \u00e0 la survie que la plupart des esp\u00e8ces animales ou v\u00e9g\u00e9tales. Avec diff\u00e9rents types de champignons, comestibles et v\u00e9n\u00e9neux, le film retrace en d\u00e9tail leurs capacit\u00e9s, leur d\u00e9veloppement et leur anatomie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>On y d\u00e9couvre, par exemple, le myc\u00e9lium. Ce r\u00e9seau de filaments relie les champignons entre eux et les connecte aux arbres. Gr\u00e2ce au myc\u00e9lium, les champignons peuvent s&#8217;envoyer des informations. Et peuvent m\u00eame \u00e9changer des nutriments sur des kilom\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n<p>Leur utilisation par l&#8217;homme dans <strong>diff\u00e9rents domaines<\/strong>, notamment dans la m\u00e9decine, la nourriture, l&#8217;agriculture et m\u00eame la psychologie met encore en valeur leurs natures fantastiques. Le <strong>documentaire <\/strong>montre comment la psilocybine a permis \u00e0 un jeune am\u00e9ricain de vaincre son b\u00e9gaiement il y a plusieurs d\u00e9cennies\u2026 gr\u00e2ce \u00e0 une seule prise !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des alli\u00e9s pour la plan\u00e8te&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>S&#8217;il est pris\u00e9 par les humains, le champignon doit aussi \u00eatre prot\u00e9g\u00e9. Il joue un r\u00f4le dans la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des sols ou l&#8217;\u00e9limination de la pollution. Face au changement climatique. Les champignons peuvent ainsi d\u00e9grader les \u00e9nergies fossiles ou encore stocker le CO2 captur\u00e9 par les v\u00e9g\u00e9taux.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien plus qu\u2019un simple <strong>documentaire Netflix sur les psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong>, <em>Fantastic Fungi<\/em>, est une grande d\u00e9couverte d&#8217;un monde inconnu. Ses tr\u00e8s belles images mettent en avant la  diversit\u00e9 et l&#8217;importance des champignons dans notre monde. Comme pour le documentaire &#8220;En descendant la Montage&#8221;, c&#8217;est une exp\u00e9rience sensorielle tr\u00e8s agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Champignon Fantastique (Fantastic Fungi) - Trailer Kickstarter [VOSTFR]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lr4p3ohy1nc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"confins\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"michael-pollan-voyage-aux-confins-de-lesprit\"><\/span>Michael Pollan, voyage aux confins de l&#8217;esprit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Lucy Walker, Diffusion Netflix<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Bas\u00e9 sur le livre de r\u00e9f\u00e9rence de Michael Pollan, <em>Voyage aux confins de l&#8217;esprit<\/em> est <strong>une s\u00e9rie documentaire de 4 \u00e9pisodes propos\u00e9e par Netflix. <\/strong>Elle explore les connaissances actuelles sur l&#8217;utilisation th\u00e9rapeutique de substances psych\u00e9d\u00e9liques. Chaque \u00e9pisode de la s\u00e9rie s\u2019int\u00e9resse tout \u00e0 tour \u00e0 <strong>un psych\u00e9d\u00e9lique en particulier<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>LSD;<\/li>\n\n\n\n<li>Psilocybine;<\/li>\n\n\n\n<li>MDMA;<\/li>\n\n\n\n<li>Mescaline.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Difficile de r\u00e9sumer cette dense s\u00e9rie de films ! Au gr\u00e9 des s\u00e9quences, on suit Pollan dans des conversations passionn\u00e9es. Tour \u00e0 tout, il interroge des chercheurs, des th\u00e9rapeutes, des facilitateurs de voyages psych\u00e9d\u00e9liques et des utilisateurs exp\u00e9riment\u00e9s de ces substances.<\/p>\n\n\n\n<p>Ensemble, ils \u00e9changent afin de mieux comprendre <strong>le potentiel des psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong> pour traiter des probl\u00e8mes tels que l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, le syndrome post-traumatique et la d\u00e9pendance alcoolique. Le film pr\u00e9sente d\u2019ailleurs de poignants t\u00e9moignages d\u2019exp\u00e9riences psych\u00e9d\u00e9liques. Celles qui ont transform\u00e9 la vie des personnes qui les ont v\u00e9cues.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill openTestBtn\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\">Faire le test de d\u00e9pression PHQ-9<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une vision teint\u00e9e de craintes et d\u2019espoirs<\/h3>\n\n\n\n<p>Michael Pollan met particuli\u00e8rement l&#8217;accent sur les travaux du chercheur <strong>Roland Griffiths<\/strong>. Le documentaire Netflix retrace ainsi ses \u00e9tudes \u00e0 propos des effets th\u00e9rapeutiques de la psilocybine sur la d\u00e9pression ou l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 des patients atteints de <a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/actualites\/cancer-cancer-champignons-hallucinogenes-reduisent-anxiete-patients-65416\/\">cancer en phase terminale<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec les conclusions encourageantes de Griffiths, Pollan fait une sorte de bilan historique des psych\u00e9d\u00e9liques. Paradoxalement, si leur utilisation chamanique ancestrale depuis des mill\u00e9naires est bien connue, l\u2019\u00e8re actuelle est beaucoup plus rigide vis-\u00e0-vis de ces mol\u00e9cules.<\/p>\n\n\n\n<p>Les obstacles politiques et sociaux sont nombreux. La <strong>guerre contre la drogue<\/strong> ne tol\u00e8re aucune exception. Ces positions politiques strictes ont un impact sur les recherches scientifiques en limitant \u00e0 la fois les sources d\u2019approvisionnement et les autorisations de recherche. L&#8217;\u00e9mergence d&#8217;un nouveau mouvement pour r\u00e9habiliter ces substances est toutefois une voie qui laisse esp\u00e9rer de futures r\u00e9formes et potentielles d\u00e9couvertes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"VOYAGE AUX CONFINS DE L&#039;ESPRIT\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xgtWk0sf4ZY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"heal\"><\/span>Heal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alis\u00e9 par Kelly Noonan, Diffusion Amazon Prime<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Et si en changeant notre fa\u00e7on de penser, nous pouvions gu\u00e9rir notre corps ?<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est la question que pose <em>Heal<\/em>, <strong>un documentaire qui explore le pouvoir de l&#8217;esprit<\/strong> sur le corps. Il pose la question des m\u00e9thodes de gu\u00e9rison alternatives et compl\u00e9mentaires. Il aborde donc des domaines comme la m\u00e9decine \u00e9nerg\u00e9tique, la m\u00e9ditation, la visualisation, le yoga ou encore les changements de r\u00e9gime alimentaire.<\/p>\n\n\n\n<p>Les protagonistes du film ont d\u00e9cid\u00e9 d&#8217;explorer ces pratiques alternatives pour am\u00e9liorer leur sant\u00e9. Tous vivent dans une situation m\u00e9dicale difficile. En effet, ils souffrent&nbsp; de maladies graves, comme le cancer, la scl\u00e9rose en plaques ou la d\u00e9pression. Leur d\u00e9marche est \u00e9maill\u00e9e de plusieurs entretiens avec des experts de ces m\u00e9thodes : Deepak Chopra, Bruce Lipton et Marianne Williamson, ainsi que des scientifiques qui \u00e9tudient la relation entre l&#8217;esprit et le corps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des gu\u00e9risons hors du commun&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Ils \u00e9voquent ensemble les r\u00e9sultats \u00e9tonnants obtenus par des patients utilisant ces pratiques alternatives. Des gu\u00e9risons inexplicables aux <strong>am\u00e9liorations spectaculaires de la qualit\u00e9 de vie<\/strong>. Kelly Turner, par exemple, a surv\u00e9cu \u00e0 un cancer en stade avanc\u00e9. Elle utilisait des m\u00e9thodes de gu\u00e9rison alternatives telles que la nutrition, la m\u00e9decine \u00e9nerg\u00e9tique et la m\u00e9ditation. Elle a ensuite interview\u00e9 des centaines de personnes ayant \u00e9galement utilis\u00e9 ces m\u00e9thodes dans un livre intitul\u00e9 <em>R\u00e9mission radicale<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Disponible sur <strong>Amazon Prime<\/strong>, ce documentaire questionne notre rapport \u00e0 la sant\u00e9, au corps et \u00e0 l&#8217;esprit. Sans que nous le sachions, il existe peut-\u00eatre des options de gu\u00e9rison compl\u00e9mentaires. Elles pourraient \u00eatre utilis\u00e9es en conjonction avec la m\u00e9decine conventionnelle. Elles m\u00e9ritent, en tous cas, d\u2019\u00eatre \u00e9tudi\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"HEAL Documentary -  First Release Trailer\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/s5Hpm-6Inxc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-pharmacopee-dhamilton%e3%85%a4\"><\/span>La Pharmacop\u00e9e d&#8217;Hamilton\u3164<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Danilo Parra, Diffusion Amazon Prime &amp; Hulu<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Disponible sur Amazon Prime et Hulu, <em>la Pharmacop\u00e9e d&#8217;Hamilton<\/em> est <strong>une s\u00e9rie documentaire en 3 saisons<\/strong> qui explore le monde des psych\u00e9d\u00e9liques sous tous ses aspects : historique, social ou m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<p>Journaliste scientifique, Hamilton Morris a con\u00e7u 30 \u00e9pisodes. Chacun s\u2019arr\u00eate sur une substance en particulier, y compris les moins connues. Il y a fort \u00e0 parier que m\u00eame un <strong>passionn\u00e9 de psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong> d\u00e9couvre une ou deux curiosit\u00e9s dans cette pharmacop\u00e9e : Quaaludes, Salvia Divinorum, Peyotl, K\u00e9tamine ou encore le Cactus de San Pedro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une encyclop\u00e9die des psych\u00e9d\u00e9liques&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Au fil des \u00e9pisodes de la s\u00e9rie, Morris rencontre des experts, des utilisateurs et des producteurs. Chaque entretien est un pr\u00e9texte pour pr\u00e9senter la substance sous l\u2019angle de son histoire, de sa culture ou de son potentiel th\u00e9rapeutique. Ainsi, dans l&#8217;\u00e9pisode <em>Crapaud Psych\u00e9d\u00e9lique<\/em>, Morris voyage au Mexique. Il y d\u00e9couvre la tradition chamanique de l&#8217;utilisation du venin de crapaud <em>Bufo alvarius<\/em>. Pour faire un parall\u00e8le entre science et tradition, il rencontre aussi bien des chamans que des scientifiques \u00e9tudiant les effets de la substance sur le cerveau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De la m\u00eame mani\u00e8re, dans un autre \u00e9pisode intitul\u00e9 <em>K\u00e9tamine, domaines et r\u00e9alit\u00e9<\/em>, Morris \u00e9voque <strong>l&#8217;utilisation de la k\u00e9tamine comme traitement pour la d\u00e9pression<\/strong> avec des patients qui en ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 et des scientifiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Morris est fascin\u00e9 par les psych\u00e9d\u00e9liques et la s\u00e9rie documentaire met en \u00e9vidence le potentiel th\u00e9rapeutique de certaines drogues. Mais elle souligne \u00e9galement les risques et les dangers potentiels de leur utilisation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"la-voie-du-psychonaute-de-stanislav-grof\"><\/span>La Voie du Psychonaute de Stanislav Grof<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Susan Hess, Diffusion Amazon Prime<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>La Voie du Psychonaute de Stanislav Grof <\/em>est un documentaire psych\u00e9d\u00e9lique et biographique sur la vie et le travail de Stanislav Grof. Psychiatre et psychologue, Grof est aujourd\u2019hui connu pour son travail pionnier dans le domaine de <strong>la psychoth\u00e9rapie assist\u00e9e par les psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Disponible sur Amazon Prime, le film retrace la vie et la carri\u00e8re de Grof, depuis sa jeunesse en Tch\u00e9coslovaquie jusqu&#8217;\u00e0 son exil aux \u00c9tats-Unis. En enfin sa collaboration avec Timothy Leary dans les ann\u00e9es 1960. L\u00e0, Grof va commencer \u00e0 \u00e9tudier l&#8217;utilisation th\u00e9rapeutique des psych\u00e9d\u00e9liques. D\u00e8s cette \u00e9poque, il utilise le LSD, au sein de son service. Il y voit un moyen d&#8217;aider les patients atteints de troubles psychologiques. Les \u00e9tats modifi\u00e9s de conscience et les psych\u00e9d\u00e9liques sont ainsi au c\u0153ur de ses recherches. Ce dernier a toujours cru en leur potentiel pour aider \u00e0 gu\u00e9rir la soci\u00e9t\u00e9 moderne et a m\u00eame pouss\u00e9 ses investigations jusqu\u2019aux <strong>r\u00e9cits d\u2019exp\u00e9riences de mort imminentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Psych\u00e9d\u00e9liques et conscience modifi\u00e9e&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Comme le livre dont il est inspir\u00e9, le documentaire s\u2019appuie donc \u00e9galement sur les contributions de Grof dans l&#8217;\u00e9tude de la naissance et de la mort. Gr\u00e2ce \u00e0 la <strong>respiration holotropique<\/strong>, le chercheur explique, en effet, avoir assist\u00e9 des patients sans l\u2019exploration de leurs exp\u00e9riences de naissance et de mort imminente.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ceux qui ne connaissent pas le chercheur, le documentaire <em>La Voie du Psychonaute de Stanislav Grof <\/em>permet donc de d\u00e9couvrir un penseur \u00e0 contre courant. Cette ic\u00f4ne a consacr\u00e9 sa vie \u00e0 relier l\u2019exp\u00e9rimentation scientifique et des sujets marginaux pour en comprendre le potentiel th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"The Way of the Psychonaut [Trailer]\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1TbzwjofpnY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"le-cerveau-en-bref-psychedeliques\"><\/span>Le Cerveau, en bref: Psych\u00e9d\u00e9liques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Ora Dekornfeld, Diffusion Netflix<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Commentaire audio Emma Stone<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Le Cerveau, en Bref: Psych\u00e9d\u00e9liques<\/em> est un \u00e9pisode de la <strong>s\u00e9rie documentaire Netflix<\/strong> \u201cLe Cerveau, en Bref\u201d. Il retrace l&#8217;histoire et la science des drogues psych\u00e9d\u00e9liques, principalement le LSD, la psilocybine et la MDMA.<\/p>\n\n\n\n<p>Depuis plusieurs d\u00e9cennies, <strong>ces drogues ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9es pour la recherche clinique<\/strong> et la th\u00e9rapie, ainsi que leur potentiel pour aider les personnes atteintes de troubles mentaux. Paradoxalement, c\u2019est leur utilisation dans les mouvements de contre-culture des ann\u00e9es 1960 et leur interdiction par le gouvernement am\u00e9ricain qui va \u00e0 la fois les mettre en lumi\u00e8re et les rendre difficiles d\u2019acc\u00e8s pour les scientifiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur l\u2019aspect de la recherche, le documentaire pr\u00e9sente, bien entendu, les exp\u00e9riences scientifiques r\u00e9centes sur les drogues psych\u00e9d\u00e9liques et les troubles mentaux. Mais il aborde aussi des opinions divergentes comme les inqui\u00e9tudes concernant les risques pour la sant\u00e9 mentale et physique.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un documentaire p\u00e9dagogique et accessible&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Avec sa pr\u00e9sentation visuelle innovante et sa narration impliqu\u00e9e, cette s\u00e9rie documentaire grand public permet de comprendre facilement des concepts scientifiques complexes. Les animations qui illustrent <strong>les effets des psych\u00e9d\u00e9liques sur le cerveau<\/strong> sont largement accessibles. Ils donnent une approche ludique et agr\u00e9able. C\u2019est d&#8217;ailleurs l\u2019actrice Emma Stone, vue dans La La Land ou Cruella, <strong>qui pr\u00eate sa voix au commentaire de l\u2019\u00e9pisode<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces notions scientifiques sont \u00e9maill\u00e9es des t\u00e9moignages de personnes qui ont utilis\u00e9 des drogues psych\u00e9d\u00e9liques \u00e0 des fins th\u00e9rapeutiques, notamment pour traiter des troubles de l&#8217;humeur et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9. Leurs histoires, \u00e9mouvantes et d\u00e9taill\u00e9es, montrent parfaitement comment ces substances peuvent contribuer \u00e0 mieux g\u00e9rer des blessures \u00e9motionnelles profondes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"The Mind, Explained | Trailer | Netflix\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9SzZTTHbj-8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"magic-medicine\"><\/span>Magic Medicine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alisation Monty Wates, Diffusion Netflix<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Aussi connu que &#8220;Voyage aux Confins de l&#8217;Esprit&#8221; ou &#8220;En descendant la Montagne&#8221;, <em>Magic Medicine<\/em> est un c\u00e9l\u00e8bre <a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/documentaire-netflix-magic-medicine\/\">documentaire Netflix sur la psilocybine<\/a> qui retrace les exp\u00e9riences de Robert Carhart-Harris au sein de l&#8217;Imperial College of London.<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ce <strong>film passionnant<\/strong>, le spectateur est invit\u00e9 \u00e0 suivre un petit groupe de 3 patients atteints d\u2019une <strong>d\u00e9pression s\u00e9v\u00e8re r\u00e9sistante aux traitements<\/strong>. Apr\u00e8s de nombreuses th\u00e9rapies, ils se tournent vers les psych\u00e9d\u00e9liques pour trouver un soulagement de leurs sympt\u00f4mes. Ces 3 hommes n\u2019ont, en effet, pas trouv\u00e9 de r\u00e9ponse satisfaisante dans la m\u00e9decine traditionnelle. Le protocole exp\u00e9rimental de Robert Carhart-Harris est donc, pour eux, une large source d\u2019espoirs.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;exp\u00e9rience qui a tout chang\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>La publication de ces exp\u00e9riences en 2018 a provoqu\u00e9 de nombreuses discussions dans la communaut\u00e9 scientifique. Elle a aussi remis la psilocybine sur le devant de la sc\u00e8ne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le documentaire<\/strong> alterne entre t\u00e9moignages pr\u00e9cis, sc\u00e8nes de vies touchantes et le protocole scientifique proprement dit. On y voit les patients avant, pendant et apr\u00e8s l\u2019exp\u00e9rience. On y d\u00e9couvre les liens retrouv\u00e9s entre les membres d\u2019une famille et les grandes prises de conscience. Mais aussi les d\u00e9ceptions. L\u2019ingestion de psilocybine a des effets tr\u00e8s diff\u00e9rents de l\u2019un \u00e0 l\u2019autre car chacun a abord\u00e9 son exp\u00e9rience de fa\u00e7on diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Magic Medicine<\/em> souligne ici l&#8217;importance d&#8217;un cadre th\u00e9rapeutique s\u00e9curis\u00e9 et d&#8217;une pr\u00e9paration personnelle consciencieuse. Ce <em>set-and-setting<\/em> est destin\u00e9 \u00e0 obtenir des r\u00e9sultats positifs avec les psych\u00e9d\u00e9liques dans un contexte th\u00e9rapeutique. Au travers de chacun des protagonistes, le film s\u2019attache \u00e0 montrer un \u00e9l\u00e9ment primordial : comment la connexion entre le consommateur de psilocybine et l\u2019accompagnant joue un r\u00f4le tout au long du processus. Et surtout, combien elle est utile pour <strong>minimiser les risques et maximiser les avantages th\u00e9rapeutiques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"from-shock-to-awe\"><\/span>From Shock to Awe&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alis\u00e9 par Luc C\u00f4t\u00e9 et Janine Sagert, Diffusion Amazon Prime &amp; Vimeo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ce documentaire fait partie des grands classiques sur <strong>le sujet des psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong>. <em>From Shock to Awe<\/em> explore un versant sombre de notre soci\u00e9t\u00e9 au travers de la guerre et de ses cons\u00e9quences. Le film suit les histoires de deux anciens combattants de l&#8217;arm\u00e9e am\u00e9ricaine, Matt Kahl et Mike Cooley. Tous deux ont souffert d\u2019un <strong>syndrome de stress post-traumatique<\/strong> (SSPT) apr\u00e8s avoir servi en Irak et en Afghanistan.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Profond\u00e9ment rong\u00e9s par la guerre<\/strong>, les v\u00e9t\u00e9rans se battent au quotidien contre leurs d\u00e9mons int\u00e9rieurs et pour retrouver une vie normale. Pour lutter contre la col\u00e8re, la peur ou la d\u00e9pression, les deux hommes ont essay\u00e9 tous les traitements traditionnels. Mais rien n&#8217;a fonctionn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir fait le tour des pistes classiques, ils se sont finalement tourn\u00e9s vers une c\u00e9r\u00e9monie Ayahuasca et la <strong>th\u00e9rapie assist\u00e9e par MDMA<\/strong>. Cette drogue ill\u00e9gale est souvent utilis\u00e9e de mani\u00e8re r\u00e9cr\u00e9ative sous le nom d&#8217;Ecstasy. Mais elle est aussi \u00e9tudi\u00e9e pour son potentiel th\u00e9rapeutique, comme c\u2019est le cas en Australie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Des progr\u00e8s hors du commun&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Le documentaire suit le parcours de ces deux v\u00e9t\u00e9rans. Ils participent \u00e0 une c\u00e9r\u00e9monie Ayahuasca et une s\u00e9ance de th\u00e9rapie assist\u00e9e par MDMA. Au fil du temps, leurs progr\u00e8s sont de plus en plus impressionnants. Matt, auparavant agit\u00e9 et anxieux, r\u00e9apprend \u00e0 se sentir plus d\u00e9tendu et plus calme. Mike, qui \u00e9tait perturb\u00e9 par des cauchemars r\u00e9currents, retrouve la capacit\u00e9 \u00e0 dormir toute la nuit, sans angoisse. Au visionnage du film, on ne peut pas rester insensible \u00e0 ce parcours \u00e9mouvant et inspirant. Cela en dit long sur notre fa\u00e7on d\u2019ignorer les cons\u00e9quences humaines de nos d\u00e9cisions politiques.<\/p>\n\n\n\n<p>En compl\u00e9ment <strong>des t\u00e9moignages poignants des deux v\u00e9t\u00e9rans<\/strong>, le film <em>From Shock to Awe<\/em> s\u2019appuie \u00e9galement sur les interventions de professionnels. Des m\u00e9decins, des chercheurs et des experts en sant\u00e9 mentale viennent exposer les avantages potentiels de la th\u00e9rapie assist\u00e9e par MDMA.<\/p>\n\n\n\n<p>Si les r\u00e9sultats sont prometteurs, il reste n\u00e9anmoins encore beaucoup de travail \u00e0 accomplir sur les plans politique et scientifique avant de pouvoir proposer cette th\u00e9rapie \u00e0 tous ceux qui en ont besoin.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"From Shock to Awe (documentary)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TvMGWogM3kw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-new-understanding-science-of-psilocybin\"><\/span>A New Understanding: Science of Psilocybin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9alis\u00e9 par Robert Barnhart, Diffusion Amazon Prime<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Dans un sch\u00e9ma narratif plus classique, <em>A New Understanding: Science of Psilocybin<\/em> est <strong>un documentaire qui explore les effets th\u00e9rapeutiques potentiels<\/strong> des champignons psilocybes, plus commun\u00e9ment appel\u00e9s &#8220;champignons magiques&#8221;. Ce film constitue une excellente introduction pour le spectateur.<\/p>\n\n\n\n<p>Au fil de plusieurs entretiens, des experts en psychiatrie, en neurosciences et en pharmacologie expliquent comment les psilocybes peuvent aider \u00e0 traiter certains probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, le documentaire donne une large place aux r\u00e9cits \u00e9mouvants. Ceux de patients, en crise, qui ont essay\u00e9 la th\u00e9rapie assist\u00e9e par psilocybes. On y voit, par exemple, une femme atteinte de cancer avanc\u00e9. Elle t\u00e9moigne de la fa\u00e7on dont une seule dose de psilocybes l&#8217;a aid\u00e9e \u00e0 surmonter sa peur de la mort et \u00e0 <strong>trouver la paix int\u00e9rieure<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Un autre extrait montre un v\u00e9t\u00e9ran de guerre atteint de SSPT. Il d\u00e9crit simplement comment une unique dose de psilocybes l&#8217;a aid\u00e9 \u00e0 affronter ses souvenirs traumatisants et \u00e0 se reconnecter avec sa famille.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;effet neurochimique des champignons&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>D&#8217;un point de vue anatomique, le film explique \u00e9galement comment les psilocybes fonctionnent dans le cerveau humain. Leur substance est ce qu&#8217;on appelle un agoniste des r\u00e9cepteurs de la s\u00e9rotonine. En fait, ils activent les m\u00eames r\u00e9cepteurs que la s\u00e9rotonine, <strong>un neurotransmetteur qui r\u00e9gule l&#8217;humeur et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. Cette action est proche de celle des antid\u00e9presseurs. Cela pourrait expliquer pourquoi la psilocybine agit sur les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale. Toutefois, les recherches n&#8217;en sont actuellement qu&#8217;\u00e0 leurs balbutiements. Car les m\u00e9canismes de la psilocybine sont encore mal connus.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec une approche tr\u00e8s p\u00e9dagogique, <em>A New Understanding: Science of Psilocybin<\/em> souligne \u00e9galement l&#8217;importance de poursuivre la recherche. Il faut mieux comprendre les psilocybes. Et mieux comprendre comment ils peuvent aider \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale et \u00e0 gu\u00e9rir les traumatismes.<\/p>\n\n\n\n<p>On retrouve ici une th\u00e9matique plus m\u00e9dicale que dans les autres documentaires psych\u00e9d\u00e9liques comme ceux d&#8217;Hamilton ou &#8220;En descendant la Montagne&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 11<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Difficile de dire quel est le meilleur documentaire sur les psych\u00e9d\u00e9liques\u2026 Il y a de choix en la mati\u00e8re ! Nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 les 10 documentaires sur les champignons et les psych\u00e9d\u00e9liques les plus utiles pour s\u2019informer. Tous sont visibles sur Netflix, Amazon Prime, Hulu ou Youtube. 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