{"id":10204,"date":"2025-04-30T19:17:40","date_gmt":"2025-04-30T17:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tangerineretreat.com\/?p=10204"},"modified":"2026-02-04T14:42:56","modified_gmt":"2026-02-04T13:42:56","slug":"renaissance-psychedelique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignage : Ma renaissance psych\u00e9d\u00e9lique"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#depuis-combien-de-temps-vous-interessez-vous-aux-psychedeliques\" >Depuis combien de temps vous int\u00e9ressez-vous aux psych\u00e9d\u00e9liques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#avez-vous-deja-ete-traite-pour-lanxiete-ou-des-symptomes-de-depression\" >Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 pour l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou des sympt\u00f4mes de d\u00e9pression ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#comment-sest-deroule-le-voyage-psychedelique\" >Comment s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 le voyage psych\u00e9d\u00e9lique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#comment-vous-sentiez-vous-apres\" >Comment vous sentiez-vous apr\u00e8s ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#comment-se-passe-cette-renaissance-psychedelique\" >Comment se passe cette renaissance psych\u00e9d\u00e9lique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/renaissance-psychedelique\/#pensez-vous-avoir-besoin-den-reprendre\" >Pensez-vous avoir besoin d\u2019en reprendre ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>J&#8217;ai compris que ce n\u2019\u00e9tait plus du vide mais un espace laiss\u00e9 pour moi, un espace \u00e0 remplir pour y mettre des choses pr\u00e9cieuses.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"depuis-combien-de-temps-vous-interessez-vous-aux-psychedeliques\"><\/span>Depuis combien de temps vous int\u00e9ressez-vous aux psych\u00e9d\u00e9liques ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 vrai dire, <strong>je ne me suis jamais int\u00e9ress\u00e9 aux psych\u00e9d\u00e9liques<\/strong> ! Je n\u2019avais entendu parler des <a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/champignons-hallucinogenes\/\">champignons hallucinog\u00e8nes<\/a> que dans les films. Et si vous m\u2019aviez parl\u00e9 de retraite psilocybine \u00e0 l\u2019\u00e9poque, j&#8217;aurais sans doute lev\u00e9 les yeux au ciel. J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 rationnel. Pas trop attir\u00e9 par les exp\u00e9riences \u201calternatives\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Qui aurait pu pr\u00e9dire que j\u2019allais ressentir <strong>une sorte de renaissance psych\u00e9d\u00e9lique<\/strong> gr\u00e2ce aux truffes magiques ? Pas moi, en tous cas !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"avez-vous-deja-ete-traite-pour-lanxiete-ou-des-symptomes-de-depression\"><\/span>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 trait\u00e9 pour l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou des sympt\u00f4mes de d\u00e9pression ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 trait\u00e9, je ne voulais <strong>pas prendre de traitement m\u00e9dicamenteux<\/strong>. Mais j\u2019ai v\u00e9cu une d\u00e9pression en deux temps. Pendant des mois, j\u2019ai fonctionn\u00e9 en pilote automatique. Je me levais, j\u2019allais travailler, je souriais quand il fallait, je disais \u201c\u00e7a va\u201d quand on me demandait comment j\u2019allais. Je rentrais \u00e0 la maison et je faisais le m\u00eame cin\u00e9ma. Mais en v\u00e9rit\u00e9, <strong>je n\u2019attendais plus rien<\/strong>. Il n\u2019y avait plus de go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n<p>Et puis, \u00e0 cause du COVID, ma bo\u00eete a coul\u00e9. Je me suis retrouv\u00e9 endett\u00e9 et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 faire n\u2019importe quoi. Notamment \u00e0 boire un peu trop d\u2019alcool. En l\u2019espace de 2 mois, je suis devenu une version d\u00e9grad\u00e9e de moi-m\u00eame. Plus de projets, plus de motivation. C\u2019est typiquement \u00e7a, la d\u00e9pression, non ?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment avez-vous essay\u00e9 la psilocybine la premi\u00e8re fois ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Un jour, en ligne, je suis tomb\u00e9 sur un article qui parlait de retraites psych\u00e9d\u00e9liques. Enfin, il parlait m\u00eame de <strong>Tangerine Institute<\/strong>. C\u2019\u00e9tait intrigant : aller aux Pays-Bas, <strong>partir en introspection avec une substance psych\u00e9d\u00e9lique<\/strong>. Et peut-\u00eatre r\u00e9gler des choses en suspens aux tr\u00e9fonds de l\u2019esprit ?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En quoi l\u2019article \u00e9tait-il rassurant ?<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019article \u00e9voquait <strong>des essais cliniques men\u00e9s dans des h\u00f4pitaux<\/strong>, des vrais, avec des m\u00e9decins. Il parlait de personnes comme moi, pas de \u201cchercheurs de lumi\u00e8re\u201d. Des gens fatigu\u00e9s, d\u00e9prim\u00e9s, un peu perdus.<\/p>\n\n\n\n<p>Et certaines phrases m\u2019ont accroch\u00e9. Notamment celle-ci : <em>\u201cCe n\u2019est pas que la vie devient plus l\u00e9g\u00e8re. C\u2019est que le poids devient plus supportable.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est-ce que vous aviez peur des effets secondaires ou du bad trip ?<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u2019avais un peu peur de ne pas trouver ma place dans le groupe. Mais c\u2019est tout. Ni <a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/quest-ce-que-bad-trip\/\">bad trip<\/a> ni parano\u00efa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Est-ce qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 difficile de se d\u00e9cider \u00e0 participer \u00e0 la retraite ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Non. J\u2019ai mis deux semaines \u00e0 me d\u00e9cider. <strong>J\u2019ai lu tout ce que je pouvais trouver sur la psilocybine<\/strong>. Les t\u00e9moignages, les \u00e9tudes, les mises en garde aussi. Sur Reddit, sur Netflix, dans les m\u00e9dias traditionnels. Les effets secondaires possibles : anxi\u00e9t\u00e9 temporaire, inconfort physique, remont\u00e9es \u00e9motionnelles. Mais rien ne semblait pire que ce que je vivais d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>La question, c\u2019\u00e9tait : comment en parler \u00e0 ma femme ? Lui dire ou pas ? Ca, ce n\u2019\u00e9tait pas facile.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalement, je lui ai dit. On a regard\u00e9 <a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/11-documentaires-psychedeliques\/\">un documentaire sur le sujet<\/a> (<a href=\"https:\/\/www.netflix.com\/fr\/TITle\/80229847\" target=\"_blank\" >Voyage aux Confins de l&#8217;esprit<\/a>). Ensuite, je lui ai expliqu\u00e9 que <strong>\u00e7a semblait \u00eatre une solution pour moi<\/strong>, pour sortir de tout \u00e7a et pour reprendre notre vie d\u2019avant. Redevenir moi, rena\u00eetre \u00e0 moi-m\u00eame, retrouver l\u2019<a href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/\">essence<\/a> de ce que je suis. J\u2019ai dit que j\u2019avais besoin de son soutien si elle \u00e9tait pr\u00eate \u00e0 me le donner.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s j\u2019ai r\u00e9serv\u00e9 ma place. Et quelques semaines plus tard, j\u2019\u00e9tais dans une maison calme, entour\u00e9e de champs, quelque part au nord d\u2019Utrecht. On \u00e9tait neuf participants. Tous diff\u00e9rents. Mais tous avec cette m\u00eame fatigue dans les yeux. Je pense aussi qu\u2019on \u00e9tait tous excit\u00e9s \u00e0 l\u2019id\u00e9e du voyage psych\u00e9d\u00e9lique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comment-sest-deroule-le-voyage-psychedelique\"><\/span>Comment s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 le voyage psych\u00e9d\u00e9lique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le jour de la c\u00e9r\u00e9monie, j\u2019\u00e9tais tendu. Le cadre \u00e9tait rassurant : trois accompagnants, des temps de parole. Comme je ne voulais pas \u00eatre dans un cadre th\u00e9rapeutique, la formule coaching amical me convenait bien. J\u2019ai aval\u00e9 la pr\u00e9paration de truffes magiques. Et j\u2019ai attendu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les effets de la psilocybine sont apparus rapidement ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Oh, non, la mont\u00e9e a \u00e9t\u00e9 lente. \u00c7a m&#8217;a sembl\u00e9 une \u00e9ternit\u00e9. Pas de visions spectaculaires. <strong>Quelques couleurs par-ci par-l\u00e0<\/strong>. Puis un glissement progressif dans une autre fa\u00e7on de ressentir. Ce qui m\u2019est venu, c\u2019est surtout <strong>une grande solitude<\/strong>. Une sensation d\u2019abandon, comme si j\u2019avais \u00e9t\u00e9 laiss\u00e9 de c\u00f4t\u00e9 depuis longtemps. Puis, sans transition, <strong>une honte sourde<\/strong>, ancienne. Mais qui ne venait pas d\u2019un souvenir pr\u00e9cis. Elle \u00e9tait l\u00e0, en fond, depuis des ann\u00e9es. C\u2019\u00e9tait dur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 un moment, j\u2019ai vu un tunnel, puis un manoir, puis <strong>une bo\u00eete dans mon esprit<\/strong>. Elle flottait dans le vide. Je l\u2019ai ouverte. Elle \u00e9tait vide. Sur le coup, j\u2019ai cru que c\u2019\u00e9tait une blague. Il para\u00eet que j\u2019ai ri.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7a voulait dire que je n\u2019aurais rien, aucune r\u00e9ponse ? Et puis, d\u2019un coup, j\u2019ai compris. Ce n\u2019\u00e9tait plus du vide mais une invitation. Un espace laiss\u00e9 pour moi, <strong>un espace \u00e0 remplir pour y mettre des choses pr\u00e9cieuses<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Je ne saurai pas vous dire pourquoi, mais \u00e7a voulait dire : <em>\u201cLa solution existe. Pas ici. Pas maintenant. Mais elle existe. Elle t\u2019attend.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comment-vous-sentiez-vous-apres\"><\/span>Comment vous sentiez-vous apr\u00e8s ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le lendemain matin, tout me semblait plus clair. J\u2019ai bu un caf\u00e9 dehors, en silence. Le go\u00fbt m\u2019a surpris. <strong>Il avait une pr\u00e9sence que je ne connaissais pas<\/strong>. C\u2019est bizarre de parler de la pr\u00e9sence du caf\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai regard\u00e9 une fourmi traverser la table. J\u2019ai entendu le vent dans les feuilles. Une femme au bout du chemin o\u00f9 je marchais, avec une poussette. Tout \u00e9tait banal, mais tout \u00e9tait pr\u00e9cis. <strong>Les d\u00e9tails avaient repris du relief<\/strong>. Comme si le monde m\u2019\u00e9tait rendu avec un contraste plus net.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai su \u00e0 ce moment-l\u00e0 que je vivais une forme de renaissance. Pas un renouveau spectaculaire. Mais quelque chose de r\u00e9el. Une direction retrouv\u00e9e. J\u2019ai appel\u00e9 \u00e7a <strong>la renaissance psych\u00e9d\u00e9lique<\/strong> car je ne vous pas comment j\u2019aurais pu la vivre sans participer \u00e0 la retraite psych\u00e9d\u00e9lique.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"comment-se-passe-cette-renaissance-psychedelique\"><\/span>Comment se passe cette renaissance psych\u00e9d\u00e9lique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c7a se passe bien. Paisiblement. J\u2019ai repris une th\u00e9rapie. Avant, j\u2019y allais \u00e0 reculons. J\u2019attendais qu\u2019on me r\u00e9v\u00e8le une v\u00e9rit\u00e9. Maintenant, j\u2019y vais plus simplement. Je suis plus r\u00e9ceptif. Je ne cherche pas \u00e0 contr\u00f4ler.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les changements sont modestes, mais rapides<\/strong>. Je range un peu plus. Je cuisine au lieu de commander. Je rappelle mes amis quand je rate un appel. J\u2019ai abandonn\u00e9 l\u2019alcool.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n\u2019est pas magique. Ce n\u2019est pas toujours facile. Mais je sens que je ne suis plus contre moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Et quand les vieux sch\u00e9mas reviennent, quand le moral baisse, je repense \u00e0 la bo\u00eete. \u00c0 ce que j\u2019y ai trouv\u00e9 : pas une solution, mais une possibilit\u00e9 et c\u2019est souvent suffisant pour continuer.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"row\" id=\"pub\">\n\t\t\t\t<div class=\"col-md-9 textePub\">\n\t\t\t\t\t<div>\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"subtitle\">Profitez d'une exp\u00e9rience psilocybine 100% l\u00e9gale aux Pays-Bas<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<p><em><i class=\"fas fa-heart\"><\/i> Pr\u00e9paration et retraite en fran\u00e7ais<\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t<p><strong>Une retraite psych\u00e9d\u00e9lique con\u00e7ue pour offrir les meilleurs r\u00e9sultats<\/strong>. Petits groupes, pr\u00e9paration en face \u00e0 face, facilitateurs, int\u00e9gration mensuelle pendant un an. Le tout dans un lieu extraordinaire !<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<br \/><a class=\"vc_general vc_btn3 vc_btn3-shape-round vc_btn3-color-white\" href=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/fr\/reserver\/\" title=\"Notre retraite\">D\u00e9couvrir<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"col-md-3 imagePub\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tangerineretreat.com\/wp-content\/uploads\/psilocybin-retreat-mental-health-300x300.jpg\" alt=\"Les participants d'une retraite durant un atelier de m\u00e9ditation\" width=\"300\" height=\"300\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pensez-vous-avoir-besoin-den-reprendre\"><\/span>Pensez-vous avoir besoin d\u2019en reprendre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>J\u2019imagine qu\u2019il y aura d\u2019autres \u00e9preuves dans la vie. Pour le moment <strong>j\u2019ai l\u2019impression de pouvoir affronter les choses<\/strong>. Si \u00e7a n\u2019est pas le cas, je retenterai l&#8217;exp\u00e9rience. J\u2019avais peur du vide de ma vie. J\u2019ai trouv\u00e9 <strong>un vide rassurant dans la bo\u00eete<\/strong>. C\u2019est plut\u00f4t rigolo d\u2019\u00eatre prot\u00e9g\u00e9 par ce qu\u2019on cherchait \u00e0 fuir.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais ce que je vais faire en priorit\u00e9, c\u2019est d\u2019<a href=\"https:\/\/www.iamsterdam.com\/fr\">emmener ma femme aux Pays-Bas<\/a>. Car j\u2019ai beaucoup aim\u00e9 le voyage. Et ce sera <strong>un trip sans champignons<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">*<em>Afin de garantir le respect de la vie priv\u00e9e, l\u2019identit\u00e9, l\u2019\u00e2ge et la photographie de la personne ont \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9s.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/fr.freepik.com\/photos-gratuite\/homme-chaume-assis-banc-regardant-camera-dans-parc_4930555.htm\" target=\"_blank\" >Image de freepik<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 5<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>J&#8217;ai compris que ce n\u2019\u00e9tait plus du vide mais un espace laiss\u00e9 pour moi, un espace \u00e0 remplir pour y mettre des choses pr\u00e9cieuses. 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